酸奶能帮助人体吸收营养 排泄有毒物质
发布时间:2022-05-05 20:42:29
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来源:燃气阀厂家
能帮助人体吸收营养
但并不是说只要是酸味就一定是好的食物,这里所说的营养酸味食物包括新鲜和酸奶等营养食品。很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如、青、橘子、、葡萄、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。
水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等,但不适宜孕妇食用,因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品,会刺激子宫收缩,甚至造成流产。
而人工腌制的酸菜、泡菜等,几乎不含任何营养成分,却含有致癌物质亚硝酸盐,不适宜孕妇食用。
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