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老年性食欲不振怎么办《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:29:14 阅读: 来源:燃气阀厂家

人到了老年,很容易食欲不振,吃饭没胃口,因为身体的免疫能力也在下降,味觉功能也在减退,很多好吃的东西想吃也吃不下去了,大多老年人食欲不振多食因为缺锌。不少老年人没胃口时,通常选择喝点粥。那么老年人到底该怎么吃才能改善食欲呢?接下来小编给大家看看有哪些方法。

食欲不振的伴随症状有助于病因诊断。长时间食欲不振伴有体重下降者除神经性厌食外,多由器质性疾病引起如活动性结核、慢性萎缩性胃尤其是消化系统肿瘤等;食欲缺乏伴有腹泻首先考虑胃肠道疾病;食欲不振伴发热,应考虑感染或恶性肿瘤。

老人食欲不振怎么办?

1、多人共餐更好吃

热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人,多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃,或与家中老小一起吃。

2、趁热食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度,是锁住香味的重要步骤,所以食物必须趁热吃。

3、软硬适中才顺口

如果是吞咽问题,进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜,把水果捣成泥,但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合,因为控制不当容易呛着。

4、勾芡淋汁增加味道

做菜时,可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的欲望,也不必担心摄取过量的盐和糖。

5、来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。

胃口好,才能吃嘛嘛香。很多老人没食欲,就索性不吃。要想改善胃口的话,上面的方面少不了,要认真按照上面的内容如实去做,相信时间久了,是对胃非常有帮助的,消化不好的人,没事可以自己学学泡山楂喝,胃口大开。

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