学这样的菜谱是不是感觉很简单?
学这样的菜谱是不是感觉很简单?一、西兰花拌木耳食材:西兰花一颗、干黑木耳5克、盐2克、鲜酱油5克、小红椒一个、玉米油适量、花椒油少许做法:1.西兰花用盐水浸泡半小时。2.黑木耳泡发备用。3.西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。4.泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水。5.小红椒切小粒。6.西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面。7.锅中倒入适量油烧冒烟,将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用,营养美味,颜色也很好看哦二、山药胡萝卜粥食材:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)。做法:1、大米、小米洗净,山药去皮切片。2、山药和大米小米一起同煮。3、胡萝卜去皮捣成泥。4、加入山药、大米、小米同煮三、酱味鸡块蒸土豆食材:鸡腿1只土豆2个鸡翅1对辅料:姜6片酱油3茶匙料酒1茶匙白糖少许做法:1.备好所用食材。2.将鸡块剁切好,过水焯洗。3.再配入酱油白糖及少许的料酒。4.再加入土豆及姜片。5.入蒸炉里蒸制35分钟即可。6.这样子一款酱味鸡块蒸土豆就完成了。四、炸虾食材:虾300克、鸡蛋1个、面包糠50克、小麦面粉30克、食盐1小匙、料酒1小匙、植物油30克、白胡椒粉5克;1、鲜虾备用,鸡蛋,面包糠备用;2、将虾洗净,去掉虾头,剥去皮,挑出虾线,接着在虾肚子上轻划几刀,然后把虾背部朝上放在案板上,用手稍稍用力按压虾的虾的身体,把虾的筋压断,这样炸的时候虾就不会弯曲了;3、处理好的虾放入容器,撒入少许盐,白胡椒粉和一小匙料酒腌制,再将腌好的虾依次裹上面粉,鸡蛋液,再裹上面包糠;4、锅中放植物油,待油热后,放入虾,最后炸至金黄色,捞出摆盘,食用时可搭配自己喜欢的蘸酱。
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