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【消息】最有效的自制减肥茶消水肿刮油瘦身快

发布时间:2021-01-03 01:13:43 阅读: 来源:燃气阀厂家

减肥茶一直都很受肥胖者的追捧,不仅是因为效果好,最重要的是不需要节食也不要运动即可轻松减肥,下面就为大家推荐四款减肥茶,很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用!

山楂茶——消水肿

材料:山楂3钱(约10g)、水800cc

做法:山楂洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮15分钟即可。

简易做法:将水量减少至400c.c.,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。

陈皮茶——促进新陈代谢

材料:陈皮3钱(约10g)、水800cc

做法:先将药材洗净,锅中加入水与陈皮。煮滚后,转小火炖煮15分钟即可。

简易做法:将水量减少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔!

何首乌茶——通便

材料:何首乌3钱、水800cc

做法:先将药材洗净,锅中加入水与何首乌.煮滚后,转小火炖煮20分钟即可。

简易做法:将水量减少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱.隔日加入1倍热水即可。

泽泻茶——去寒减肥

材料:泽泻2钱、水400cc

做法:泽泻洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮20分钟即可,在前1晚熬煮后,放置冰箱,隔日加入1倍热水即可,记得要当天喝完!

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